La linaza es una pequeña semilla muy beneficiosa para la salud. Esta semilla se ha utilizado desde la antigüedad, a través de las civilizaciones y culturas antiguas. Evidencias arqueológicas sugieren el uso de semillas de lino desde los tiempos de Nefertiti en Egipto. Eventualmete, el lino, por lo general cultivado por la fibra naturalmente fuerte, fue utilizado para suplementar la dieta de la población. 5 Beneficios de la Linaza para la Salud y la Belleza 1. La linaza está repleta de compuestos  nutricionales y se utiliza como un suplemento medicinal incluso hoy en día. El lino es conocida por sus propiedades para reducir el colesterol y aumentar la temperatura del cuerpo humano. La peculiaridad de la semilla es tal que se necesita ser consumida cuando está molidas. Si se comen sin moler, no pueden ser digeridas por el cuerpo. Si se toman diariamente con agua, proporcionan la cantidad necesaria de fibra para mantener el buen funcionamiento del sistema digestivo. Sólo manténgase hidratado. La cantidad de linaza que coma, depende de sus razones para comerlas. Por …

Tal vez usted ha encontrado una receta o dos para la piel perfecta. Tratamientos de plátano y naranjas, mascarillas de especias para el acné, limpiadores de aceite de oliva y más. Pero, ya sea si es de mentalidad holística, está frustrada con los productos del mercado o tiene una emergencia de belleza, no siempre es aconsejable experimentar en su cara con esa cosa que vio en Internet. Algunas personas prefieren productos de farmacia o tienda de departamento o de un dermatólogo. Pero en caso de apuro, hay cosas que usted puede usar en casa. Sólo tiene que elegir con cuidado y aprender un poco del pasado. La gente ha estado utilizando sustancias como el aceite de oliva, el yogur, el vinagre, la miel y sábila para el cuidado de la piel durante mucho tiempo, y ahora hay estudios científicos que explican por qué funcionan. {loadposition googleina} Qué hacer y qué no hacer para el cuidado de la piel en casa Éstos son algunos de los ingredientes de belleza que son seguros: Miel Los beneficos de la …

El aceite esencial de lavanda es uno de los aceites esenciales más versátiles para mezclar con mascarillas para el cabello, cremas hidratantes faciales, y otras recetas caseras de belleza. Muchos se sienten atraídos a la lavanda por sus elementos calmantes y lindo color, pero la mayoría se sienten atraídos por su capacidad para curar y limpiar la piel sin obstruir los poros. La lavanda tiene propiedades de aromaterapia que se utilizan a menudo en los balnearios, en sales de baño y en popurrí por sus beneficios medicinales. El aceite es conocido por reducir el estrés, dolores de cabeza, hipertensión, y el herpes labial, también tiene propiedades antifúngicas, antisépticas y antinflamatorias, tres enormes beneficios que lo hacen un ingrediente ideal en nuestros productos para el cabello y el cuidado de la piel. De hecho, el aceite de lavanda se considera un adaptógeno: Una hierba o planta que tiene la capacidad de resistir un factor de estrés, debido a su capacidad profunda para equilibrar nuestros cuerpos. Usos y Beneficios del Aceite de Lavanda para la Belleza Usos …

La biotina, también llamada vitamina H, es extremadamente importante para el crecimiento celular y la producción y el metabolismo de los ácidos grasos. También ayuda a mantener los niveles del azúcar en la sangre y el ciclo de energía del cuerpo. La biotina también es popularmente utilizada en muchos remedios para la piel, el cabello y las uñas. Una deficiencia de botina puede conducir a la piel opaca, pérdida del cabello y, uñas débiles y quebradizas. Las erupciones escamosas alrededor de los ojos, el adelgazamiento del pelo, el hormigueo articulaciones, y la depresión son también algunos signos de una deficiencia de biotina. La biotina también promueve los tejidos nerviosos sanos y alivia el dolor muscular. También es importante asegurarse de que una mujer embarazada no sufra de una deficiencia de biotina. La vitamina H se forma naturalmente en nuestros intestinos y también se puede encontrar en varios alimentos, aquí están algunos de ellos: Alimentos Ricos en Biotina 1. Pescado y Carne Algunos tipos de carne y el pescado son buenas fuentes de biotina, 3 onzas …