La arcilla es una sustancia natural que se ha utilizado durante miles de años para la belleza y la salud. Es un ingrediente milenario en fórmulas para el cuidado de la piel y se utiliza con frecuencia en aplicaciones medicinales. Rica en minerales, la arcilla proviene de la tierra y está formada por pequeñas partículas que se han desgastado con el tiempo.
La arcilla es principalmente un producto de ceniza volcánica que se ha erosionado física y químicamente hasta descomponerse por completo. Los diferentes tipos de arcilla tienen diferentes materiales originales y propiedades únicas. Estos son algunos de los principales tipos de arcilla y sus beneficios tanto para la piel, pelo como para la salud y cómo utilizarlos.
Tipos de arcilla
No hay dos arcillas exactamente iguales porque cada una tiene propiedades únicas que provienen de su origen y su composición en el proceso de erosión. Sin embargo, hay algunos tipos principales que tienen propiedades distintivas. A continuación, se ofrece un poco sobre cada uno.
Arcilla de bentonita
La bentonita es uno de los tipos de arcilla más populares y reconocidos. Tiene una multitud de usos tanto dentro como fuera del cuerpo y, a menudo, es la arcilla preferida para fines de desintoxicación.
La arcilla de bentonita está compuesta de ceniza volcánica. El nombre proviene de la ciudad de Fort Benton, Montana, donde se puede encontrar uno de los depósitos más grandes de este tipo de arcilla. También se la conoce con el nombre de arcilla de montmorillonita, que es una referencia a la región de Montmorillon en Francia, donde se descubrió por primera vez.
La arcilla de bentonita contiene muchos minerales, incluidos magnesio, sílice, calcio, sodio, hierro, potasio y cobre. La bentonita de calcio suele ser la opción recomendada para aplicaciones internas y externas. Otro tipo, la bentonita sódica, tiene muchos usos industriales y se puede utilizar externamente.
Arcilla verde
La arcilla verde es rica en material vegetal y materia volcánica. El material vegetal descompuesto es responsable del color suave y verde de la arcilla.
Puedes usar arcilla verde tanto interna como externamente, y es lo suficientemente suave para usarse en la mayoría de los tipos de piel. Es una excelente mascarilla facial y contiene minerales como zinc, magnesio, calcio, selenio, potasio, cobre y hierro.
Arcilla blanca (caolín)
La arcilla blanca (también llamada arcilla de caolín) es una arcilla muy fina y liviana adecuada para todo tipo de propósitos cosméticos. Es más suave y reseca menos que otros tipos como la bentonita o la arcilla roja y es la mejor opción si tienes piel sensible.
Puedes usarla para exfoliar, limpiar, hacer una mascarilla facial y mucho más. La arcilla blanca no se usa internamente.
Arcilla roja y Rhassoul
La arcilla Rhassoul y la arcilla roja tienen propiedades similares. Ambas tienen poderosas propiedades de atracción para desintoxicar y ambas son más secantes que otros tipos de arcilla. Ambos tienen un alto contenido de minerales, la arcilla rhassoul tiene un alto contenido de sílice y la arcilla roja contiene hierro, sílice y dolomita.
Puedes usar cualquiera de las dos arcillas para la piel y el cabello, y son especialmente beneficiosas para la piel grasa. La arcilla rhassoul es más bien de un color marrón con un tinte rosado o rojo. La arcilla roja tiene un aspecto rojo anaranjado definido.
Beneficios de la arcilla para la piel y el pelo
Equilibra y combate la piel grasa
La arcilla tiene fuertes propiedades de atracción y es muy absorbente. Cuando se usa en una mascarilla para la piel, la arcilla puede eliminar el exceso de grasa y ayudar a equilibrar su producción. Este efecto será más fuerte o más suave según el tipo que utilices.
La arcilla roja es una de las arcillas más secantes. Sería una buena opción si tienes problemas con la piel muy grasa, pero no si tienes la piel seca. La arcilla blanca, por otro lado, es mucho más suave y se puede usar tanto en pieles grasas como secas. La bentonita se encuentra en el medio y sería una buena opción si tienes la piel normal a grasa.
Destapa los poros y reduce el acné
La naturaleza absorbente de la arcilla ayuda a destapar los poros extrayendo la suciedad, las toxinas y la grasa. Esto ayuda a prevenir los puntos negros y los puntos blancos, así como las formas leves de acné. Aplicar una mascarilla hecha con arcilla y agua tibia ayudará a que tus poros se abran aún más para que la arcilla pueda destaparlos.
Combínalo con otras hierbas, aceites esenciales y remedios naturales para el acné para un mayor efecto.
Alivia la picazón y las erupciones
La arcilla tiene beneficios para aliviar todo tipo de picazón en la piel. La arcilla roja se recomienda para la hiedra venenosa, el roble venenoso y las erupciones debido a sus fuertes propiedades de atracción.
La arcilla de bentonita también puede ser eficaz para la hiedra venenosa y el roble venenoso si se aplica inmediatamente después del contacto. Otras investigaciones han demostrado que puede ser eficaz para tratar la dermatitis del pañal y otros tipos de dermatitis infantil.
Puedes probar una pasta hecha con arcilla para el eczema, las picaduras de insectos, las picaduras y otras irritaciones de la piel.
Desintoxica la piel
La arcilla puede extraer impurezas y toxinas de la piel junto con la suciedad y la grasa. Puede aprovechar esto en una mascarilla facial o usarla para desintoxicar lugares como las axilas o los pies. También tiene propiedades desodorizantes, ¡lo cual es una ventaja! Una de las formas más populares de utilizarla es en un baño desintoxicante que ayudará a limpiar y suavizar la piel.
Absorbe la grasa del cabello
Usar arcilla como parte de un champú seco casero es una excelente manera de absorber la grasa adicional del cabello cuando no tienes tiempo para lavarlo. Si tienes el cabello rubio o de color claro, usa arcilla blanca. La arcilla Rhassoul, que es de color marrón, es mejor para el cabello más oscuro, y la arcilla roja para el cabello pelirrojo (por supuesto).
También puedes probar haciendo una mascarilla capilar con arcilla para limpiar, suavizar y devolver el brillo a tu cabello.
Beneficios de la arcilla para la salud
Limpieza interna y desintoxicación
La capacidad de la arcilla para unirse a las toxinas y sacarlas del cuerpo es uno de sus beneficios más estudiados. Se ha demostrado que se une a toxinas específicas llamadas aflatoxinas que pueden causar cáncer. Un estudio, en particular, descubrió que la arcilla de montmorillonita redujo significativamente la cantidad de aflatoxinas en la orina de niños de Ghana sin efectos adversos.
Se cree que la capacidad de la arcilla para unirse a toxinas dañinas se debe a que obtiene una carga eléctrica negativa cuando se hidrata con un líquido. Muchos metales pesados y toxinas tienen cargas positivas. Esto permite que las partículas de arcilla los retengan y los eliminen del cuerpo.
Ayuda a la digestión
La naturaleza desintoxicante de la arcilla es la forma principal en que ayuda a la digestión. Al deshacerse de las toxinas que pueden estar causando problemas, su sistema digestivo se vuelve más saludable. La arcilla se ha utilizado para tratar trastornos digestivos como diarrea, gases, hinchazón y síndrome del intestino irritable con estreñimiento.
Algunas mujeres también lo usan para las náuseas matutinas y los vómitos durante el embarazo.
Contiene minerales saludables
Una de las mejores cosas de tomar arcilla internamente es que es una fuente rica de minerales. La arcilla no es un desintoxicante agresivo ni agotador. Libera minerales a tu cuerpo incluso cuando se une a las toxinas y otras impurezas. Ciertos tipos de arcilla pueden ser muy beneficiosos para quienes podrían necesitar algunos minerales adicionales.
Los minerales específicos que contiene la arcilla dependen de qué tipo sea y de dónde se obtenga.
Apoya la salud de los dientes
Debido a que puede unirse a las toxinas, la arcilla promueve la salud bucal cuando se usa en una pasta de dientes o enjuague bucal. Ayuda a limpiar los dientes y a eliminar partículas e impurezas. El contenido mineral de la arcilla también es bueno para tus dientes.
Consejos para usar arcilla
Uno de los consejos más importantes para trabajar con arcilla es utilizar cuencos y utensilios no reactivos. Esto significa principalmente que debes evitar los cuencos, cucharas, etc. de metal y utilizar plástico, madera, vidrio y cerámica. La razón de esto es que la arcilla reaccionará con el metal y posiblemente perderá algo de su efectividad.
Hay tantos usos para la arcilla que una lista de recetas sería interminable. Estos son algunos de los mejores usos para comenzar:
• Pasta calmante: haz una pasta con arcilla de bentonita mezclándola con suficiente agua para formar una mezcla espesa. Aplícala sobre picaduras de insectos y zonas con picazón.
• Mascarilla facial: usa la arcilla que elijas para hacer una mascarilla facial simple combinándola con suficiente agua tibia para hacer una pasta. O agrega ingredientes como vinagre de sidra de manzana, aceites portadores y/o aceites esenciales para aumentar sus beneficios.
• Baño desintoxicante: agrega 1/4 a 1/2 taza de arcilla a tu baño y sumérgete durante al menos 20 minutos. Frótala sobre tu piel para limpiarla y suavizarla.
• Champú seco: mezcla 2 cucharadas de la arcilla que mejor combine con el color de tu cabello con 1/2 taza de polvo de arrurruz y 1 cucharada de harina de arroz o bicarbonato de sodio. Espolvorea un poco sobre tu cabello y cuero cabelludo y cepíllate.
• Talco para bebés: usa arcilla de bentonita tal como está y aplica una pequeña cantidad para ayudar con el enrojecimiento, la picazón o la humedad.
• Limpieza interna: toma 1/2 a 1 cucharadita de arcilla de bentonita mezclada con un vaso lleno de agua una vez al día.
• Enjuague bucal: mezcla 1/2 cucharadita de arcilla de bentonita con agua y haz buches en tu boca como si fuera un enjuague bucal.
Precauciones
Asegúrate de ingerir únicamente arcilla etiquetada para uso interno y obtenida de una empresa de confianza. Puede afectar la absorción de alimentos y medicamentos, así que tómala 1 o 2 horas antes o después de las comidas o de ingerir medicamentos o suplementos.
Siempre ingiere arcilla con al menos 8 onzas de agua. De lo contrario, podría extraer agua de tu colon en lugar de beneficiar tu digestión.
Debido a que proviene de la tierra, la arcilla puede contener contaminantes como el plomo. Es importante comprarla de una empresa en la que confíes y que haya probado su pureza.
Los maravillosos beneficios de la arcilla
Hay una razón por la que la arcilla es un antiguo remedio para la piel y la salud que ha seguido siendo popular a lo largo de los años. Tiene muchas propiedades beneficiosas, pero es suave y adecuada para la mayoría de las personas y tipos de piel.
Úsala para desintoxicar, mejorar tu piel, absorber el exceso de grasa o mantener tus dientes en buen estado. ¡Te sorprenderá lo útil que puede ser la arcilla!
