¿Está aburrida de sí misma? ¿Ha perdido su confianza? Esta guía le ayudará a dar un cambio de imagen paso a paso, de pies a cabeza.

Cómo Lograr un Cambio de Imagen Completo: Su Guía de Pies a Cabeza

Cuidado del cabello

Una de las cosas más importantes para sentirse bien consigo misma es su pelo. La clave es elegir el corte de pelo según la forma de su rostro, el color de pelo que complemente su tono de piel y el cuidado adecuado para su tipo de pelo. Primero, debe tener el corte de pelo adecuado. {loadposition googleina}

Forma y corte del cabello

Un rostro ovalado puede tener casi cualquier estilo de peinado, desde un corte pixie a una cabellera larga y abundante. El rostro ovalado es la forma de cara más versátil. Pruebe estilos de peinados donde su rostro se vea un tanto más ancho, como un moño o un peinado a los lados. Asegúrese de no llevar un peinado que le cubra el rostro sin embargo, como el flequillo pesado.

Si usted tiene una cara cuadrada, usted querrá un peinado para dar la ilusión de longitud en el rostro. Elija un corte que sea ligeramente más largo que su barbilla. Evite los estilos a ras de la barbilla o ligeramente por encima. Además, evite el flequillo cortado directamente en la frente, ya que enfatiza la forma cuadrada. El pelo suave y con forma en los lados es muy halagador para este tipo de rostro. Las capas entrecortadas y mucha textura ayuda a suavizar los ángulos agudos. También los rizos y los estilos ondulados funcionan para añadir feminidad a su mandíbula.
       
Las personas con caras redondas también deben tratar de alargar la cara. El corte debe ser más largo de la barbilla, ya que los estilos dan a ras de la barbilla o ligeramente por encima le hacen ver el rostro más redondo. Evite cualquier estilo circular, como pajes o flequillos muy pesados. Si tiene el pelo corto, pida a su peluquero un corte con capas. También, los estilos que apenas rozan sus hombros son halagadores.
       
Para las personas con rostros en forma de corazón deben pedir un corte que equilibre la frente ancha y la barbilla estrecha. Por lo tanto, busque un corte que logre que la frente parezca más pequeña o la barbilla parezca más ancha. El flequillo es buena idea, especialmente si usted tiene una frente alta, pero no debe cortarlo de lleno en la cara. Puede dar forma a lo largo de la cara cerca de la barbilla con capas o tener capas largas y voluminosas para dar plenitud donde se necesita. Evite los estilos rectos y delgados que se adhieren a la cara, ya que acentuará su línea de la mandíbula estrecha. Un estilo partido en el medio resalta una barbilla puntiaguda, pruebe poner su pelo a los lados.

Vea: Cómo elegir un corte de pelo

Color del cabello

La piel clara va con casi todos los colores de pelo. Evite los tintes de rojo o rubio dorado si su piel tiene un tono rosa, busque tonos ceniza para neutralizar sus color. Evite los tonos amarillos, dorado o naranja si su piel tiene un tono amarillo, opte por tinte rojos profundos. Las personas de tono medio u oscuro se ven mejor con colores de pelo más oscuros.

Vea: Cómo elegir un color de pelo que complemente su tono de piel

Productos para el cabello

La mejor manera de elegir productos para el cabello que son perfectos para su usted es comprarlos o hacerlos de acuerdo a su tipo de cabello. Por ejemplo, si tiene el pelo graso, entonces usted deberá actuar en consecuencia y fijarse en los productos que están diseñados para el cabello graso. Si tiene el cabello seco, entonces usted debe comprar productos que están diseñados para el cabello seco. No importa qué tipo de cabello tenga, es una buena idea comprar para su tipo de pelo, si desea que los resultados más eficaces. También es una buena idea hacer mascarillas capilares y otros tratamientos caseros tomando su tipo de pelo en consideración para ayudar a mantenerlo en óptimas condiciones.

Vea: Cómo elegir los productos correctos para cada tipo de pelo

Cuidado de la piel

Una de las cosas más importantes es beber mucha agua. El agua ayuda a eliminar las toxinas y da a la piel un aspecto más nítido. Además, consumir verduras y frutas es la regla de oro para una piel hermosa y radiante.
       
Quite el maquillaje todas las noches antes de ir a la cama. Su piel necesita respirar por la noche y si se acuesta con su maquillaje con frecuencia, sufrirá de de granos, espinillas y sus efectos como manchas y cicatrices.

Exfoliar la piel una vez a la semana elimina las células muertas de la piel, e incluso puede deshacerse de algunos puntos negros y espinillas. Su piel siempre tendrá un aspecto sano y suave. También use mascarillas faciales naturales por lo menos una vez a la semana para mantener la piel sana.
       
Siempre hidrate su rostro en la noche y por la mañana, lo que proporcionará a la piel una sensación suave y tersa al inicio de la jornada.
       
Otro secreto para una piel hermosa: Haga ejercicio. El ejercicio diario ayuda a que su piel tome más oxígeno vital para mantenerla sana para toda la vida. Una buena razón para empezar a ejercitarse, ¿No?

También use un protector solar con un factor de un mínimo de 30 media hora antes de salir. Recuerde que los tonos de piel más claros se queman más fáciles que los tonos de piel oscuros. Así que decida la cantidad que necesita. Una idea aproximada de la cantidad que debe usar es el tamaño de una moneda grande para cubrir su rostro y el cuello y dos cucharadas para cubrir su cuerpo entero.

Vea: Cuidado facial para diferentes tipos de piel

Maquillaje

Maquillaje facial

El maquillaje se supone que es para mejorar su cara, no cubrirla. Para ser honestos, eso es exactamente lo que hace mucha gente. Usted debe probar un buen corrector de para cubrir manchas irregulares o el acné. Usted puede cubrir manchas rojas con gotas para los ojos.

Cejas

Si usted piensa que tiene las cejas muy pobladas o demasiado delgadas, estos pasos pueden ayudarle. Compre un cepillo de cejas, esto le ayudará a dar forma a sus cejas. Si usted puede tolerar un poco de dolor o si tiene los medios, puede ir a un profesional a darle forma a sus cejas, pero si usted no puede hacer esto, entonces siga estos consejos: El mayor error que la gente comete es depilar demasiado. Evite pasarse en la depilación, ya que puede tomar meses para que vuelva las cejas vuelvan a crecer. He aquí un truco simple para recordar: El espacio entre las cejas debe ser igual o un poco más ancho que sus ojos. Las mejores formas de cejas tienen un arco leve.

Vea: Cómo darle la forma perfecta a las cejas

Maquillaje de ojos

Usted quiere elegir un color que complementan el color de sus ojos, sin abrumarlos. El mejor lugar para comenzar es con tonos neutros. Los tonos neutros complementan casi cualquier tono de piel, y proporcionan una excelente paleta para resaltara el color de sus ojos. Estos son los tipos de colores, según el color de los ojos; los ojos verdes: Tonos tierra (marrones grisáceos, marfil, chocolate), dorado, bronce, cobre, ciruelas, rosa y morado; ojos azules: Metálicos (dorado, cobre y bronce), marrón, malva y morado, no utilice azules verdosos, ya que competirá con el color de los ojos; ojos marrones: Rosa, melocotón, corales, dorados, verde, azul, ciruela, marrón, púrpura y champán. La mayoría de los colores van bien con los ojos marrones.

Vea: Aplique sombra de ojos como una profesional

Delineador

Decida qué tipo de delineador usted necesita. Un lápiz clásico crea una línea suave y es muy fácil de usar. Un gel o delineador líquido crea drama instantánea, pero requiere precisión y paciencia. Un delineador a prueba de manchas, auto afilado que se desliza suavemente sobre los párpados es probablemente el más fácil de usar y también de encontrar. Use un delineador blanco o metálico suave plateado o dorado para hacer que sus ojos se vean más grandes y más abiertos, use con sombra de ojos o por sí solo con rímel negro. Aplique el delineador blanco en los párpado inferiores o en las esquinas interiores del párpado cerca de la línea de las pestañas. Difumine con un pincel para un efecto más sutil. Elija un delineador de ojos que complemente su color de ojos. Los marrones y ciruelas complementan los ojos marrones; el gris pardo y púrpura los ojos verdes; el arena y el marrón hace brillar los ojos azules y si tiene los ojos color avellana, escoja matices verdosos y dorados.

Mejillas

Hay 4 pasos para lograr mejillas hermosas que son halagadores para cada tono y tipo de piel:

Paso 1. Use un rubor en crema de tono melocotón en las manzanas de sus mejillas (el melocotón es el color más favorecedor para cualquier tono de piel), y empiece desde aproximadamente la pupila del ojo a la línea del cabello. También puede usar un rubor melocotón en polvo encima si desea que el color dure más tiempo.
       
Paso 2. Haga el contorno de los lados de la cara y los huecos de las mejillas con un bronceador o polvos mate 1 o 2 tonos más oscuro que su tono de piel. Recuerde que usted desea crear la ilusión de que las manzanas de sus mejillas están proyectando una sombra, y sólo desea intensificar este efecto ligeramente. Esto, no sólo adelgaza la cara, pero crear un «brillo sano».
       
Paso 3. Resalte sus pómulos con un iluminador en crema. Sólo desea poner justo lo suficiente para que el brilo capte la luz y cree un resplandor suave.
       
Paso 4. Tome un cepillo grande y difumine los colores para un acabado perfecto.

Vea: Cómo usar el rubor según la forma de rostro

Labios

Los tonos más favorecedores de lápiz labial son uno o dos tonos más oscuros que su color natural de labios. Asegúrese de aplicar vaselina o cualquier hidratante en los labios para que se vean bien y estén humectados.

Vea: Cómo aplicar el lápiz labial

Cuidado del cuerpo

Nutrición y ejercicio

El ejercicio regular es una parte importante de mantenerse saludable. Haga plan de ejercicio cardio, entrenamiento con pesas y lleve una dieta saludable. Usted debe entrenar por lo menos 3 veces a la semana. Cuando está entrenamiento con pesas, asegúrese de hacer ejercicios que trabajan los músculos de las nalgas (glúteos). Estos ejercicios son extensiones de cadera, prensas de la pierna, estocadas y sentadillas. Usted debe hacer 3 series de 10 repeticiones con cada ejercicio. Consuma los alimentos adecuados, tales como: frutas, pescado magro, carnes magras, frutos secos, pan integral y verduras.

Vea: Relación entre una dieta sana y el cuidado de la piel

Descanso

Cuando no descansa lo suficiente, el cuerpo no puede repararse a sí mismo, la circulación se corta y la piel recibe menos oxígeno y alimento. Como resultado, la piel puede parecer opaca y desarrollar acné y espinillas también aparecerán las ojeras debajo de sus ojos. Trate de tener y permanecer en un horario regular de sueño. Pruebe tomar siestas los fines de semana, pero no de más de 1 hora. Esto puede arruinar sus horas de sueño regular.

Como puede ver hacer un cambio de imagen refresca el cuerpo y el alma, así que anímese a mostrar lo mejor de sí misma.