El sol ha estado asomando sus rayos cada vez más y pronto estará en pleno efecto. Es hora de arrastrarse de debajo de los abrigos, literal y figurativamente (porque usted sabe que no se ha afeitado las piernas en dos meses), reciba los rayos del sol, y deje el invierno en el armario junto con los suéteres. Sin embargo, se requiere un poco de preparación con las temperaturas más cálidas y la llegada de esta hermosa temporada. Consejos para Preparar el Cabello y la Piel para la Primavera Prepare el Cabello ¡Prepárese para soltar su pelo! Después de tres o más meses protegiendo e hidratando su pelo de manera casi obsesiva para combatir los efectos del invierno y el clima, el pelo debe ser la característica fabulosa desde el momento que se floja el moño. En cuanto al mantenimiento, haga un inventario de las puntas del cabello y recorte si es necesario para evitar las puntas abiertas, o bien cambie su look con un corte de pelo nuevo. También, un tinte de pelo nuevo puede que …

Algunos de los descubrimientos más recientes en cuidado de la piel no son nuevos en absoluto: El aceite de oliva puede parecer lo último del momento, pero innumerables abuelas del Mediterráneo han jurado por sus beneficios para la piel y el pelo durante siglos. ¿Tenían la razón? El aceite de oliva contiene ácido cafeico, ácido oleico, y oleuropeína, todos los antioxidantes potentes. A diferencia de las bayas o los tés, estos antioxidantes se encuentran ya en el aceite, lo que les permite ser aplicados directamente a la piel. Beneficios del Aceite de Oliva para la Piel El aceite de oliva usado por vía tópica ayuda a la piel seca, la rosácea, la psoriasis, seborrea, quemaduras, dermatitis atópica, dermatitis de contacto, dermatitis de pañal, dermatitis de las manos, y el eccema. Aquí hay algunas formas de usar el aceite de oliva en su piel: Frote en el cuero cabelludo y envuelva su cabeza con una toalla caliente. Para limpiar su cuero cabelludo y suavizar su cabellera. Frote aceite de oliva en las cutículas y las uñas …

La vitamina E es un compuesto antioxidante liposoluble importante que ayuda al cuerpo a neutralizar los efectos nocivos de los efectos de la oxidación de las grasas. La vitamina E desempeña una función importante en la detención de la producción de radicales libres, un método clave para prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas y el envejecimiento. También es un elemento vital en el mantenimiento general de un sistema inmunológico sano. Algunos estudios incluso están investigando su función en la prevención de desequilibrios mentales degenerativos como la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Y aunque muchos de nosotros nos podemos beneficiar de tomar suplementos de vitamina E, podemos cambiar a una dieta orgánica para obtener una gran cantidad de los requerimientos diarios de este poderoso antioxidante de lípidos. De hecho, hay muchos alimentos comunes con vitamina E y es probable que tenga algunos en su casa ahora mismo. {loadposition googleina} Fuentes de Vitamina E Aquí hay quince alimentos con vitamina E que usted debe considerar añadir a su dieta seriamente. 1. Almendras Las almendras son una de …

El Día de San Valentín no sólo se trata de su pareja y sus seres queridos, también se trata de usted. Mime su piel este Día de San Valentín para obtener ese brillo increíblemente sano y juvenil. Siga estos sencillos consejos y vea la diferencia. Consejos de Cuidado de la Piel para Lucir Hermosa en el Día de San Valentín Utilice productos naturales: Es siempre una buena idea usar productos naturales en su piel y pelo, ya que tienen efectos secundarios mínimos y están llenos de beneficios para la salud. Escoja alimentos que pueda comer y aplicar a su piel: Por ejemplo, las fresas son una buena fuente de antioxidantes y vitamina C, los cuales no sólo protegen su cuerpo de diferentes condiciones de salud, pero también mejoran la salud de la piel. Usar una mascarilla facial de frutas como las fresas, puede exfoliar la piel suavemente, eliminando las células muertas y la suciedad que se haya acumulado en los poros a través del tiempo, volviendo su piel visiblemente radiante, fresca y juvenil. Siga los …

El aceite de oliva se utilizó por primera vez en Asia hace alrededor de 3000 años, y se ha usado ampliamente desde entonces como un remedio natural para curar heridas. Sin embargo, fueron los mediterráneos, que reconocieron el valor real de esta planta para una variedad de propósitos, no sólo como un agente curativo. El aceite de oliva funciona como una crema hidratante eficaz y un tratamiento excelente para irritaciones de la piel. También, contiene una gran cantidad de grasa monoinsaturada; que ejerce un efecto positivo sobre los niveles de colesterol en la sangre y combate otras enfermedades cardiovasculares. Existen diferentes variedades de aceite de oliva, el más puro y saludable es el aceite de oliva extra virgen. Este producto es prensado en frío de aceitunas recién cosechadas, sin el uso de químicos o sabores artificiales. De hecho, es el único aceite vegetal que se puede consumir en su forma natural, sin ningún procesamiento o adulteración. Algunos de los principales beneficios del aceite de oilva para la salud es debido a su alto contenido de …